設置
書頁

第40章 第一次訓練

請記住本站域名: 黃鶴樓文學

  飛快套上酒紅色兒的球衣和白色球褲,穿上黑色球鞋和白色球襪……

  劉昆看著手上兩副護腿板,想了想還是選擇了固定板。

  固定板穿戴要麻煩一點,得褪下襪子插好板子然后系上兩根帶子。

  劉昆挽了兩只花蝴蝶,將球襪提至蓋住膝蓋為止。

  原地跳了兩下,確實有點束縛的感覺。

  不過,聽羅納威剛才的意思,西漢姆的整體球風恐怕追求的是力量型,訓練中想必也差不了多少,做好保護應該錯不了。

  安危放一旁,想著即將到來的訓練,觸及那柔軟濕潤的草地,劉昆的心兒已經飛了出去。

  他三下五除二掛起衣服,關上柜門,旋風般沖出更衣室。

  更衣室出口在球場中段,劉昆一出來就發現草場上已經有人了,分作兩方在打訓練賽。

  看他們的歲數,嗯……老外們發育的早,過了15、6歲后不怎么好分辨年齡……

  反正不是我們隊!

  因為場上客串裁判的和場邊關注的人,他一個都不認識。

  北頭……北……

  劉昆左右各瞟了一眼,頓時找到了自己的U19隊,正在他右手邊。

  遠遠望去,那里也有個小場地,上面已經是人影綽綽、移動不休。

  奔跑,向著他們奔跑,一副熱火朝天的訓練場景逐漸印入眼簾。

  只見繞桿的、顛球的、帶球的、傳球的各式各樣,更稀奇的還有兩個人像蛤蟆一樣撲來撲去。

  大開眼界,不虛此行啊!

  劉昆只覺得胸中熱血“嘭”的一聲燃起,恨不起立馬加入他們。

  “利歐,過來”羅納威的叫喊聲將劉昆拉回現實。

  他老老實實地跑向扎堆的四個人。

  “科雷亞先生好,羅納威先生好……”

  劉昆給唯二認識的人問了聲好,又給不認識的兩人微笑點頭。

  那兩人也和善地微笑回應。

  科雷亞哼了一聲,說道:“叫我主管……”

  羅納威插言道:“其實科雷亞喜歡球員叫他老板!”

  “老板”劉昆當即乖巧地叫了聲。

  “嗯”,科雷亞緊繃的面皮松馳了少許。

  羅納威笑了笑,指著另兩人中稍顯年輕的一人,介紹道:“亞倫,我們的體能教練。”

  “亞倫教練好,很高興認識你!”劉昆半鞠躬道。

  “如果你不會被我的魔鬼訓練給難哭的話,那我也很高興認識你。”亞倫越說越開心的樣子,嘴巴都快咧到了耳朵。

  “呃……不會,練得越狠說明教練越負責任……”劉昆心里咯噔了下,強笑著說道。

  “行了,他嚇你的。這是守門員教練,卡爾文。”羅納威打斷劉昆的尬笑,指著剩下的那人道。

  劉昆暫時放下心頭的不好預感,又轉向羅納威手指那人。

  “卡爾文,禿頭?這個名字和你真配!”劉昆暗地里吐槽,盯著那個40多歲的光頭說道:“卡爾文教練好,很高興認識你!”

  “小伙子不錯!”卡爾文上下打量著劉昆,續道:“身高矮了點,但臂展很長。有沒有興趣做守門員?”

  怎么盡是些難以回答的問題?

  劉昆可不敢亂回答得罪人,只能轉頭看向科雷亞。

  科雷亞嘴角一扯,說道:“卡爾文,你已經有了兩個徒弟。不要見個人就想拉去當守門員,好嗎?”

  卡爾文可能和科雷亞關系不一般,聽后撇了撇嘴,嘟囔道:“才兩個,你干了幾十年教練工作,不會不知道守門員必須要三個吧?我看啊,你就是不重視這塊兒。”

  “少胡說!”科雷亞訓斥后立馬轉頭,對身后的亞倫道:“按剛才我們商量好的,將他帶走。”

  “咕咕……”亞倫正在偷笑,猝不及防被點名,臉色有個極其不自然的轉換,肅然道:“好的,波士。”

  說罷用手指點點一臉懵逼的劉昆,說道:“利歐是吧?跟著來。”

  劉昆跟著他來到跑道,亞倫嘻笑問道:“聽說你的體能不錯,我們先來個5000米,如何?”

  “沒問題,聽教練吩咐。”劉昆趕緊接上,他自從踏上跑道就明白了,亞倫想要讓自己干什么。

  亞倫見他一副輕松的樣子,當即調侃道:“我說過我會對你進行魔鬼訓練。你不會真以為就這樣白跑吧?”

  要不然呢?

  劉昆茫然搖頭。

  亞倫將手指塞進口中,打了個呼哨,小場地上立刻有好多人望了過來。

  他辯認了下,指著其中一人大叫道:“霍爾,踢個球過來。”

  很快,一個足球飛了過來,亞倫抱住扔到劉昆腳下,像頭狐貍似的翹起嘴角,說道:“帶著球跑。我要求你,每次觸球不得離腳一米遠,否則重來。時間嘛,25分鐘,有沒有問題?”

  “沒有……吧”劉昆瞄了眼腳邊的足球,戰戰兢兢回答。

  “是嗎?”亞倫從上衣口袋掏出計時表,瞬間變臉,厲吼道:“既然沒問題,那還等什么?跑起來!”

  “哦,啊”劉昆被吼了個激靈,左腳一踢球就跟了上去。

  “重來,超過了一米!”

  劉昆只好踩住球,小心翼翼地向前踢一腳。

  但是這腳球發力又小了,球滾動不到半米就搖晃著要停。此時的劉昆一個大步已經跑過了,再返身去找,差點把自己晃了個屁墩。

  “FXXX,都不知道你是怎么被科雷亞看上的。連基本的帶球都不會!”亞倫罵罵咧咧跟了上來。

  劉昆臉色一紅,默不作聲再踢一腳。

  “不對,不對,你這樣不僅踢不對而且還分心,跑5000下來你就得垮。”

  亞倫實在看不下了,直接叫停,然后詳細給劉昆說了下應該如何踢球前進,用哪個部位觸球最好。

  講解了幾分鐘,他讓劉昆原地練會兒,將力度掌握好再重啟5000米。

  腳尖、腳背內外側,腳弓……

  劉昆各試了幾次,還是覺得以正腳背觸球跑的最快。至于轉彎跑,呵呵,那是進階技能,先把直線加速練明白了再說。

  覺得大概差不離了,劉昆叫來一旁刷手機的亞倫,示意開始。

  亞倫按下計時表,叫道:“GO”。

  頭幾腳還不錯,中規中距的,可跑了十幾米,亞倫的眼皮就是狂跳。

  只見那利歐把球越踢越遠,當然了,速度是越來越快。

  亞倫本能的就想叫停,剛要張嘴卻又閉上了,還露出了一絲壞笑。

  劉昆自己是沒覺得球離自己身體有多遠,這不,一兩步就趕上了么。

  當跑了一圈又來到亞倫身前時,亞倫不知從哪兒拿來了個哨子,吹出尖銳的聲音,驚醒已完全沉浸在自我世界里的劉昆。

  劉昆不明所以地看向他。

  亞倫板著臉道:“不合格,球離身體太遠,重來,剛才的不算!”

  “啊?”

  (求收藏啊啊啊!)

請記住本站域名: 黃鶴樓文學
書頁