負重跑在軍隊里并不稀奇，但是背著木棍的話，還是有些差距的。
而背負這重若千斤的木棍奔跑的難度就在于平衡，你必須將木棍抗在肩膀上，還必須掌握好其中的平衡。
前兩圈還好，因為體力還算充足，這些士兵密密麻麻的圍繞著軍營奔跑，從高空看去，就像是無數只螞蟻一樣。
哪怕是體力最好的阿布，也漸漸感覺到肩膀上的鐵木有些越來越重，更別說那些普通的將士了。
而跑在隊伍最前面的李霸道更是有些不服輸的喘氣了起來，不但肩膀上火辣辣的有些痛，但是什么都要強的他，可不會輕易的認輸。
“平時多流汗，戰時少流血！”
大魔頭淡淡的聲音從一旁傳了過來，小蘿卜頭們望去。
只見大魔頭手里端著一個白色的木杯，頗為享受的站在陰處看著他們這些奔跑的人。
看著這些一絲不茍奔跑的人，方白不由笑了笑，這種當教官的感覺真的很棒。
“加快速度，沒吃飯是吧？！是不是真的想跑到死？”方白直接回歸大魔頭的本性，在一旁怒喊道。
原本想要偷懶的小蘿卜頭們看到大魔頭竟然有些不滿，趕緊又定了定心神，咬牙堅持了下來。
只是吧，這些當兵的里面畢竟有些人體力沒有他們這么好。
腳步有些虛浮，搖搖晃晃一下，體力不支就倒在了地上。
這一倒就跟多米諾骨牌一樣，一波帶著一波，以肉眼可見的速度整個練兵場的人都全部倒在了地上。
全場所有人都癱倒在了地上，連站的力氣都沒有，躺在地上大口喘氣。
這些人第一次能堅持到這樣的程度，已經非常不錯了。
只是，軍隊里面不講情面，紀律就是紀律，軍令就是軍令。
“十秒鐘沒站起來的人，依法處置！”方白冷冷的聲音讓所有人都忍不住一顫。
那些士卒心中一驚，看了一眼方白冷漠的面容。
咬牙堅持，將木頭插在了地上，整個人慢慢掙扎的撐著鐵木站了起來。
李戰天看著這如同往死里練的士兵，也不知道該怎么說了。
難不成他對自己的學生也是這么練的？
忽然，從營地門口再一次開進來了好幾輛卡車。
帶著濃濃的肉香，飯香，菜香……
“這是我專門讓金玉酒樓做的大鍋飯，可有聞到？”
“最后一圈，跑完的先吃飯！”
“金玉酒樓哦！你們可有聽說過？”
大魔頭誘惑的聲音讓所有的士兵都不由精神一震，以他們的身份地位，那可能去的起金玉酒樓。
聽聞金玉酒樓的酒菜可是人間極品，不僅味道好的極致，而且對修煉還有莫大的幫助。
聽到教官竟然從金玉酒樓搞來了飯菜，所有士兵對于這個教官的怨念竟然消掉了許多。
蘿卜加大棒政策，這個道理方白還是非常精通的。
“操！”第一個到達的竟然是李霸道同學，不過想想也理所當然，李霸道同學的實力在那里擺著。
李霸道直接將木棍插在了地上，然后卡車上的士兵直接遞過來了一碗水，應該說是湯。
李霸道直接接過，一口而盡。
“這湯？”
李霸道舔了舔嘴唇，不由驚異的打量了一眼大魔頭，大魔頭并沒有說錯，確實是金玉酒樓的味道。
“沒想到俺大牛這輩子還能吃上金玉酒樓的東西，真的是太好吃了！”
“大牛，我覺得我這輩子值了！”
“我也是這么覺得的！”
一群從未吃過好吃的士卒圍在一起熱淚盈眶的討論著。
“這算什么！”李子成端著自己的碗，碗里滿滿的都是肉，“我跟你們說，大魔頭做的東西比這好吃無數倍！”
“大魔頭？”狗子不由一愣。
“就是那該死的教官！”李霸道不由吐了口唾沫，想到自己幫他出頭，竟然還被罰，李霸道就有一種想揍人的沖動，但是想了想對方的武力值，李霸道還是將這股沖動埋進了心里。
在被毆打無數次之后，李霸道同學已經明白了什么叫做忍辱負重。
“大魔頭……這個名字好！”大牛贊同道。
“我跟你們說，金玉酒樓所有的美食基本上都是大魔頭弄出來的，金玉酒樓的大廚都是大魔頭的徒子徒孫！”在這里，連李子成都不得不贊嘆一句，大魔頭的手藝之好。
“有這么好？”狗子瞪著自己的眼睛說道。
“保證你吃過一次，這輩子都不會忘記！”李子成吃著碗里的肉說道。
而一旁的大牛則是默默的記下了這個消息。
下午的訓練非常簡單，就是舞動手中的鐵木棍。
兩萬戰士紛紛雙手握著自己的鐵木棍，然后氣勢洶洶的看著面前的空地。
“一！”方白重重的說了一聲！
所有的戰士對著面前的空氣刺去。
“二！”
將鐵木棍收了回來。
“你來發號施令，必須刺滿一千次，然后換下個動作！”方白隨手點了身邊的一個小兵，這個小兵其實就是暗影衛假扮的運輸兵。
舉棍空刺，聽起來非常的簡單，但是實際上，你拿著一根比較重的木棍空刺一百次雙手都會酸的不得了。
在經過中午的肉食刺激之后，已經沒有人會質疑教官的命令了。
“方老師，為什么我們不要參加這個呢？”雙手有些起泡的洛雪小心翼翼的站在了方白的旁邊問道。
“疼不？”方白看著洛雪手心中的水泡，慢慢聚起了水系靈力慢慢的侵蝕了上去，恢復了起洛雪的皮膚。
“還好啦！”洛雪有些調皮的皺了皺小鼻子，“老師，你還沒回答我的問題誒！”
“你看他們訓練的內容簡單嗎？”方白指著下面的士兵說道，這一項訓練自己班上的小蘿卜頭之所以不用參加，是因為根本用不到。
但是這對于這些士卒來說，卻是保命的技能。
“簡單呀，就是最簡單的挑、刺、劈、砍！”洛雪理所當然的點了點頭。
方白寵溺的拍了拍洛雪的腦袋。
“哎呀，方老師，人家都是大人了，你還拍我的腦袋！”洛雪有些不滿的嘟著嘴道。
“哼哼！”看著不滿的洛雪，方白伸出手刮了刮洛雪的小鼻子，“因為在戰場上，其他浪費時間的靈技以及招式，你根本沒有任何的時間用出來！”
“戰場上的戰斗瞬息萬變，而我們要做的就是盡可能的保存自己的體力，以最小的力氣，達到最大的效果！”
“為什么老師不訓練他們高深的戰技，因為在戰場上，根本用不著，敵人不會給你時間聚集靈力使用靈技！”
“雖然這四招看起來是最簡單的，但是卻是最實用的，懂了嗎？”
方白的話并沒有規避下面的士卒，而是明確將自己的目的說了出來。
洛雪似懂非懂的點了點頭，在她的理解，還不是很明白戰場的殘酷。
但是下面有老兵卻是紅了眼眶的看著主席臺上的教官。
正是因為他們經歷過，所以他們才知道教官所言非虛，有些想要偷懶的士兵在聽完教官的話之后，連忙提起自己松懈的精神，正兒八經的訓練了起來。