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第四十七章 養生五法

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  在這個年代提出快樂生活,陳蕭敢說第二,那絕對沒人敢說第一。

  王夫人只一聽陳蕭的這開場白,頓時便起了好奇心。要知道,她和某淳的其他女人都是差不多的年紀,如果她自己能夠通過這養生法再年輕個十歲八歲,甚至要求再低點,年輕個五歲六歲,那還怕某淳看到她,不驚為天人?

  所以王夫人的語氣就越發的好了一些:“陳公子還請詳言。”

  陳蕭伸出右手,張開五根手指,扳下大拇指,說道:“這些小行為呢,共分五步。第一,叫做養生先養心。要知道,人有各種情緒,七情過激,難免出現身體上的問題,氣之溫和者壽,養心大概是養生中最高的境界了。”

  說著看著王夫人,道:“王夫人,有句俗語叫做相由心生,這相呢,不是說的單純的相貌美丑,而是說的相貌的年齡。心里壓力過大,愛生氣,則皺紋就產生的早。若是快樂,平時總是心情開朗,那就皮膚光滑,皺紋少。所以王夫人,你若是再這么動不動就砍人胳膊大腿的,可是大大不妙。”

  聽了陳蕭的話,王夫人瞬間大怒,冷冷道:“你是在教訓我么?”

  不過轉念一想,自己近幾年確實越發的容易生氣,這容貌也比起幾年前要衰老的快了許多,這陳蕭的話說的還真未必是假,當即轉口道:“算你說的對吧,繼續。”

  這王夫人囂張跋扈慣了,想一時間就改過來那是絕不可能。陳蕭知道此理,也不去理她,扳下食指,繼續說道:“這第二條呢,叫做飲食要合理。美味佳肴固然好吃,但是可千萬要注意飲食搭配。我把這些吃的東西,共分六條。分別是食宜早些,食宜暖些,食宜少些,食宜淡些,食宜緩些,食宜軟些。這合理的膳食結構也可以更好的幫我們調節內分泌系統……哦,也就是調節體內的氣,讓氣更加溫和一些。”

  聽陳蕭確實是言之有物,王夫人態度便越發的好了一些。

  這一次陳蕭扳下中指,說道:“第三條,叫做運動不可缺。恩,這一條我編了個口訣,共有八句。叫做雙手托天理三焦,左右開弓似射雕,調理脾胃單舉手,五勞七傷往后瞧,搖頭擺尾去心火,背后七顛百病消,攢拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰。切記每天不管什么情況什么時候,這運動呢,都是要做的。活動活動胳膊腿,自然是大有好處的啦。”

  王夫人喃喃念了兩句陳蕭編的口訣,隨后點了點頭:“你這是五禽戲的架勢,不錯。”

  說到這里,王夫人疑惑道:“你知道的挺多,難道真沒練過武?”

  陳蕭擺手道:“沒有,絕對沒有。小子小時候是因為家鄉鬧瘟疫,人都死絕了,這便勵志學醫,想要多救些人,這才尋訪天下名醫求學,最后總算小有所成。”

  這個理由還算說的通,再加上陳蕭體內確實半點內力都沒有,王夫人信了個七成,說道:“恩,你倒是頗有志氣。其他的呢?”

  陳蕭這次扳下無名指,道:“第四條,叫做養氣也養身。協調平衡是養生的核心思想,當身體達到平衡之時,體內之氣也需要達到平衡,常吐氣,常呼吸,在頭昏腦漲的時候,不妨專心地讓身體放松。遇到什么事情不順心了,深呼吸個一兩次,心情就能平靜下來了。心情平靜,心態平和,自然這外表就能夠顯現出來。”

  這一條還是不能生氣,王夫人點了點頭,靜待陳蕭說最后一條。

  這回到了最后的小指,陳蕭道:“最后一條,則是藥食的學問。在植物里面,壽命最長的就是柏樹和松樹,我們常說‘千年柏樹’。這柏子仁有養性、安神、潤腸、通便、養顏的功效。類似這樣的食材還有枸杞、珍珠粉、龜苓膏、薏仁、山藥、荷葉粉、車前子等等。這些食材可以在養生運動的同時進行食補,事半功倍。”

  技術宅牛逼到暴有木有?

  拯救世界有木有!誰敢這么跟王夫人講話還說的她瞠目結舌一點脾氣都發不出來?!

  陳蕭說的這一大堆那可都是真真正正的養顏美容的東西,別的不知道,珍珠粉能養顏王夫人還是知道的,她平時便偶有所用。此時聽了陳蕭的話,那就更無懷疑,現在她可是真的把陳蕭當成一位醫師來咨詢了。

  聽陳蕭說了這么一大堆,王夫人這一次干脆直接開口:“來人那!”

  門外便有仆人的聲音傳來:“夫人。”

  王夫人道:“準備筆墨紙硯。”

  她是打算把陳蕭說的這些記下來,不過此時在船上,上下搖擺晃蕩,如何能記好,陳蕭趕緊攔住,道:“王夫人不用著急,夫人既然想要知道,等上了岸再記不遲。反正小子又不會武功,還能逃了不成?”

  他這話說的在理,王夫人想了想,沖外面揮了揮手:“不用了,上岸再說。”

  那仆人應道:“是。”

  此時王夫人看陳蕭的眼神明顯有了許多不同。雖然王語嫣被段譽給拐跑,不過聽陳蕭的意思,語嫣目前應該沒什么大礙,一切應該還算安好。再加上以自己的家世,姑蘇慕容的名頭,江湖上誰要敢為難語嫣,那必滅他滿門。

  心中如此想,王夫人也算放下不少心,此時她就更關心起陳蕭說的那個可以讓養生效果更佳的法子,問道:“公子之前所說的這還有和養生配合的法子,不知是……”

  這時候船體輕輕一震,王夫人知道這是已經到了自己的曼陀山莊,當下續道:“公子隨我來吧。”

  聽的要跟她走,陳蕭趕緊問道:“王夫人,不知阿朱阿碧她們倆……”

  王夫人不屑道:“她們兩個丫鬟還能如何。我原本是打算先砍了她們一條胳膊的,不過既然有陳公子為她們求情,那便暫且放過就是了。”

  呼——

  陳蕭長長的出了口氣,看來這胳膊總算是保住了,不容易啊……

  上岸,跟著王夫人一路向曼陀山莊行去。

  邊走,王夫人邊道:“陳公子,呆會可務必要把你知道的都告訴我聽。如果讓我滿意的話,少不了你的好處。”

  好處可不敢,能保住小命就算成功。

  陳蕭笑呵呵的回道:“王夫人客氣了。在下算是半個郎中,這種事就算沒好處那也是一定要做的。”

  “你倒是會說話。”

  說到這里,王夫人淡淡道:“到了,進來吧。”

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  晚上還有一章~

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