陰陽之氣，乃人體均衡長壽秘密所在。
陰氣，此為內氣，男女皆有。但女子亦多。陰為柔，善于軟，心軟，女之天性。陰為弱，隨之服從。陰為美，女子天生美，美中有慈悲。陰為憐，卻弱柔善美，母儀天下！
陽氣，此為外氣，男女皆有。但男子亦多。陽為剛，善于硬，心狠，男之天性。陽為強，天生要強。陽為大，男子天生強，強中有憐憫。陽為護，卻視陰為命，陽護陰，陰輔陽，萬物均衡美。
看到這，張一珍此時感觸很深。
這些天的修煉，張一珍的確發現了問題所在。
張一珍修煉陰氣，只能是女子體內的陰氣助張一珍，此乃陰輔陽，俗稱輔助張一珍修煉陰氣以此來激發張一珍的陽氣存儲能力的提高。
陽氣，張一珍作為男人，男人的身體天生陽剛，吸收陽光，食物等熱能，張一珍就能修煉陽氣。
但最終，張一珍體內丹田里的陽氣的多少，取決于張一珍的陰氣的修煉吸收多少。
張一珍接著往下看。
陰氣，女子之純……
這里是重點，講述的是女子如何修煉自身的陰氣。然后還有配圖。
有兩種。
一種是女子本生會武功擁有內里，美麗的會武功內力的女子陰氣含量是尋常女子百倍之多。
這樣的女子本就美麗，也是男人的命里毒藥，吸引力俗稱致命誘惑！
另一種是天生陰體，次樣的女子身體弱病，體內陰氣含量與第一種的女子一樣，是普通女子百倍之多。
這兩種女子，皆為陰之美，一種是健康態的美，另一種是病態美。
最終的總結就是，陰氣富含者，皆為女。而且這樣的女子要么健康狀態下強悍如斯又漂亮無比。或者就是天生陰柔弱美，比林妹妹更病態，但是比林妹妹更容易讓男人心生憐憫的呵護之心。
這本薄薄的書冊，解開了張一珍初修煉陰陽雙修功法的種種矛盾疑惑。
“是我虧欠了你們倆。”張一珍此時嘆息愧疚。
女子之陰氣都是輔助男人之陽氣的，但女子更需要精心的呵護以及愛，她們的陰氣恢復也是要吃更好的食物來補充的。
想著這快一個月了，張田氏和張李氏對張一珍的無私幫助，她們自己雖然不知，但是張一珍知。
“或許，我應該或者是必然要提高冷宮的女人們的生活質量了。”
張一珍剛好把這本書合上站起身，自然的睜開了眼眸。
明顯的，張一珍胸膛上趴著的張田氏醒來了，她的力氣不大，但她在努力的抱緊張一珍，因為她的身子骨在顫抖，還很冷。
天色已量，周圍的女人們都起床了，她們盤坐著圍繞著張一珍。
“親愛的，你終于醒了。”張一珍露出了有史以來的第一次真誠的憐憫微笑，目光里滿滿的輕柔之情意看著她。
周圍的女人看著張一珍的眼神，她們再次頷首，目光里帶著些許的渴望。
張一珍翻身起來，讓張李氏繼續進入被窩抱著張田氏睡著。
“你繼續為她暖身子。”張一珍怕對張李氏說道。
又看著周圍的人，對昨天陪著張一珍外出的劉若蘭點頭，握著她的小手道：“若蘭姐姐，你組織大家和面，切成小片，煮一鍋面食吧，不用管我，我要出去一趟，買些治療風寒的藥以及肉食回來。”